Rezepte
Frühlingshafter Zitronen-Kräuter-Drink mit Grapefruit & Minze
Leicht, frisch und unkompliziert: Dieser frühlingshafte Zitronen-Kräuter-Drink kombiniert Zitrusnoten mit ausgewählten Kräutern und eignet sich ideal als erfrischende Alltagsidee für die wärmeren Monate. Das Rezept ist schnell zubereitet und kommt...
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Lesenswertes aus dem esenca Magazin.
Im esenca Magazin
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Kreatin & Longevity – Mehr als Muskelaufbau
Kreatin ist längst kein Nischenthema mehr. Was früher vor allem mit Sport und Muskelkraft assoziiert wurde, entwickelt sich heute zum festen Bestandteil moderner Alltagsroutinen – auch bei Menschen, die sich...
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Pflanzenbasierte & vegane Supplements – sauber und eindeutig im Fokus
Immer mehr Menschen setzen auf eine pflanzenbasierte Ernährung – auch bei Nahrungsergänzungsmitteln. Was früher als Nische galt, ist längst Alltag geworden: Vegane Produkte, transparente Rohstoffe und natürliche Rezepturen stehen bei...
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Mushroom-Trend: Lion’s Mane & Co. für Fokus und Stimmung
Pilze erleben gerade ein echtes Revival – und das nicht nur auf dem Teller. Immer mehr Menschen entdecken sogenannte „Funktionale Pilze“ wie Lion’s Mane, Reishi oder Cordyceps als Bestandteil ihrer...
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Gezielt auswählen, bewusst ergänzen
