Magazin für Vitamine, Mineralstoffe & Pflanzenextrakte
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Kreatin & Longevity – Mehr als Muskelaufbau
Kreatin ist längst kein Nischenthema mehr. Was früher vor allem mit Sport und Muskelkraft assoziiert wurde, entwickelt sich heute zum festen Bestandteil moderner Alltagsroutinen – auch bei Menschen, die sich...
Kreatin & Longevity – Mehr als Muskelaufbau
Kreatin ist längst kein Nischenthema mehr. Was früher vor allem mit Sport und Muskelkraft assoziiert wurde, entwickelt sich heute zum festen Bestandteil moderner Alltagsroutinen – auch bei Menschen, die sich...
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Pflanzenbasierte & vegane Supplements – sauber und eindeutig im Fokus
Immer mehr Menschen setzen auf eine pflanzenbasierte Ernährung – auch bei Nahrungsergänzungsmitteln. Was früher als Nische galt, ist längst Alltag geworden: Vegane Produkte, transparente Rohstoffe und natürliche Rezepturen stehen bei...
Pflanzenbasierte & vegane Supplements – sauber und eindeutig im Fokus
Immer mehr Menschen setzen auf eine pflanzenbasierte Ernährung – auch bei Nahrungsergänzungsmitteln. Was früher als Nische galt, ist längst Alltag geworden: Vegane Produkte, transparente Rohstoffe und natürliche Rezepturen stehen bei...
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Mushroom-Trend: Lion’s Mane & Co. für Fokus und Stimmung
Pilze erleben gerade ein echtes Revival – und das nicht nur auf dem Teller. Immer mehr Menschen entdecken sogenannte „Funktionale Pilze“ wie Lion’s Mane, Reishi oder Cordyceps als Bestandteil ihrer...
Mushroom-Trend: Lion’s Mane & Co. für Fokus und Stimmung
Pilze erleben gerade ein echtes Revival – und das nicht nur auf dem Teller. Immer mehr Menschen entdecken sogenannte „Funktionale Pilze“ wie Lion’s Mane, Reishi oder Cordyceps als Bestandteil ihrer...
Esenca Magazin
Eisen und Vitamin C: Warum die richtige Kombination entscheidend für Deine Gesundheit ist
Eisen in Kombination mit Vitamin C – was Du wissen solltest Eisen gehört zu den essenziellen Spurenelementen, die unser Körper täglich benötigt, um lebenswichtige Funktionen aufrechtzuerhalten. Besonders bekannt ist Eisen...
Eisen und Vitamin C: Warum die richtige Kombination entscheidend für Deine Gesundheit ist
Eisen in Kombination mit Vitamin C – was Du wissen solltest Eisen gehört zu den essenziellen Spurenelementen, die unser Körper täglich benötigt, um lebenswichtige Funktionen aufrechtzuerhalten. Besonders bekannt ist Eisen...
Welche Vitamine gibt es als Nahrungsergänzungsmittel?
Nahrungsergänzungsmittel sind in aller Munde – wortwörtlich. Gerade Vitamine werden häufig supplementiert, um die Ernährung gezielt zu ergänzen. Doch welche Vitamine gibt es überhaupt als Nahrungsergänzungsmittel? Und worauf sollte man...
Welche Vitamine gibt es als Nahrungsergänzungsmittel?
Nahrungsergänzungsmittel sind in aller Munde – wortwörtlich. Gerade Vitamine werden häufig supplementiert, um die Ernährung gezielt zu ergänzen. Doch welche Vitamine gibt es überhaupt als Nahrungsergänzungsmittel? Und worauf sollte man...
Bitterstoffe: Wirkung im Körper und warum sie so gesund sind
Was sind Bitterstoffe? Bitterstoffe sind natürliche Pflanzenstoffe, die – wie der Name schon sagt – einen bitteren Geschmack haben. Man findet sie in zahlreichen Kräutern, Gemüsesorten und Wildpflanzen. Früher waren...
Bitterstoffe: Wirkung im Körper und warum sie so gesund sind
Was sind Bitterstoffe? Bitterstoffe sind natürliche Pflanzenstoffe, die – wie der Name schon sagt – einen bitteren Geschmack haben. Man findet sie in zahlreichen Kräutern, Gemüsesorten und Wildpflanzen. Früher waren...
OPC Traubenkernextrakt: Antioxidative Power aus der Natur
Was ist OPC? OPC steht für Oligomere Proanthocyanidine. Dabei handelt es sich um sekundäre Pflanzenstoffe, die besonders reichlich in den Kernen, Schalen und Häuten von roten Weintrauben vorkommen. Auch in...
OPC Traubenkernextrakt: Antioxidative Power aus der Natur
Was ist OPC? OPC steht für Oligomere Proanthocyanidine. Dabei handelt es sich um sekundäre Pflanzenstoffe, die besonders reichlich in den Kernen, Schalen und Häuten von roten Weintrauben vorkommen. Auch in...
Omega-3 als Nahrungsergänzungsmittel
Omega-3-Fettsäuren gehören zu den am meisten untersuchten und diskutierten Nährstoffen der letzten Jahrzehnte. Sie sind essenziell für unseren Körper, müssen aber über die Nahrung aufgenommen werden. Immer mehr Menschen greifen...
Omega-3 als Nahrungsergänzungsmittel
Omega-3-Fettsäuren gehören zu den am meisten untersuchten und diskutierten Nährstoffen der letzten Jahrzehnte. Sie sind essenziell für unseren Körper, müssen aber über die Nahrung aufgenommen werden. Immer mehr Menschen greifen...
Entgiften im Frühling: Sanfte Detox-Methoden mit natürlichen Helfern
Der Frühling steht ganz im Zeichen des Neubeginns – nicht nur in der Natur, sondern auch in unserem Körper. Nach den kalten Wintermonaten mit wenig Bewegung und oft schwerer Kost...
Entgiften im Frühling: Sanfte Detox-Methoden mit natürlichen Helfern
Der Frühling steht ganz im Zeichen des Neubeginns – nicht nur in der Natur, sondern auch in unserem Körper. Nach den kalten Wintermonaten mit wenig Bewegung und oft schwerer Kost...
So erstellst du eine richtige Morgenroutine!
Beginnen wir erstmal mit der Frage, was genau „Morgenroutine“ überhaupt bedeutet. Die Morgenroutine soll dir dabei helfen, morgens leichter aus dem Bett zu kommen und gelassen und motiviert in den...
So erstellst du eine richtige Morgenroutine!
Beginnen wir erstmal mit der Frage, was genau „Morgenroutine“ überhaupt bedeutet. Die Morgenroutine soll dir dabei helfen, morgens leichter aus dem Bett zu kommen und gelassen und motiviert in den...
Rezepte für den Alltag – einfach, pflanzlich & bewusst
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Frühlingshafter Zitronen-Kräuter-Drink mit Grapefruit & Minze
Leicht, frisch und unkompliziert: Dieser frühlingshafte Zitronen-Kräuter-Drink kombiniert Zitrusnoten mit ausgewählten Kräutern und eignet sich ideal als erfrischende Alltagsidee für die wärmeren Monate. Das Rezept ist schnell zubereitet und kommt...
Frühlingshafter Zitronen-Kräuter-Drink mit Grapefruit & Minze
Leicht, frisch und unkompliziert: Dieser frühlingshafte Zitronen-Kräuter-Drink kombiniert Zitrusnoten mit ausgewählten Kräutern und eignet sich ideal als erfrischende Alltagsidee für die wärmeren Monate. Das Rezept ist schnell zubereitet und kommt...
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